〜デトックスの治療ガイド〜

デトックスとは

デットクスという言葉は最近テレビや雑誌を賑わせているキーワードの一つであり、様々な方法が紹介されています。デトックスとは「解毒」という体内浄化を表し、特に現代人に多い偏食や運動不足などによる不規則な生活を送っている方や、そうでない方にとっても毒素を排泄するという言葉に、効果を期待する人は多いのではないでしょうか。
しかし、毒素と一口に言っても一体どのようなものが毒素にあたるのでしょうか？　ここで毒素と言われるものは、体外毒素と体内毒素に分けられます。
体外毒素とはカドミウム、水銀、アルミニウム、鉛、ヒ素などの重金属である有害なミネラルのことです。特に日本人は魚介類を多く摂取するため、水銀やヒ素の体内蓄積量は多いと言われています。このような毒素は、魚の例からも見て分かるように主な経路は口で、食物による摂取、農薬、タバコの煙などの外因物質によって、いつの間にか体内に蓄積されていくのです。　
一方で体内毒素とは尿素や乳酸のことです。これらは日々の代謝活動によって体の中に生まれた老廃物のことを指します。本来私達の身体には食物から栄養素を取り入れた後、体内の有害物質を排出する循環機能は備わっています。ですが、体内の有害物質が過剰になると、腸内のバランスが崩れ、体内に蓄積しやすくなってしまうのです。また、体内に溜まっている毒素が栄養の吸収を阻害するため、栄養が細胞まできちんと届かないということもあるようです。
エステサロンによるデトックスには、ゲルマニウム温浴やスパなどを使って発汗作用を促して、デトックスを促す方法が多く見られます。またパックやマッサージによるデトックスもあります。その施術の仕方は様々ですが根本にあるものは、発汗作用により体内の余分な老廃物を汗とともに排出し、新陳代謝を高めるということのようです。もともとエステサロンで行われていたケアにもデトックス効果が期待できるものは少なくなく、融合させたコースもあるようです。